خواص موز

خواص و فواید میوه موز

موز گیاهی است علفی با برگ های پهن که در تمام مناطق گرمسیری که از رطوبت مناسبی برخوردار باشدکاشت میشود.عموما این گیاه را برای میوه اش و زیبایی که دارد میکارند.شاخه های این گیاه به ارتفاع بین دو تا هشت متر رشد میکند و برگ های ان معمولا به دو تا سه متر میرسد.این گیاه که میوه اش نیز موز نام دارد جز یکی از میوه هایست که از خواص و فواید بیشماری برخوردار است .میوه ای سالم و سرشار از انواع ویتامین ها یی که برای بدن هر فردی لازم است

موز

موز میوه ای است پرانرژی که ارزش غذایی ان با گوشت برابر است ولی چربی ندارد.این میوه گرم سرشار از انواع ویتامین ها یی  است که برای هر فردی واجب است.

میوه موز بخاطر داشتن پتانسیم فوق العاده ای که در خود دارد ضد سرطانی بوده و خوردن این میوه به همه توصیه میشود.

افرادی که دچار کم خونی هستند از این میوه بخاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین  اهن که برای رفع کم خونی مناسب است استفاده میکنند

خوردن موز بخاطر داشتن ویتامین آ که نقش بسزای برای بینایی و بهبود بینایی عمل میکند برای همه توصیه میشود .

از بخش درونی پوست موز بخاطر داشتن فیبر برای تمیز و سفید کردن دندان نیز استفاده میشود .طوری که بخش داخلی پوست موز را به لثه و دندانها ارام بمالید.

از موز برای درمان افرادی که دچار زخم معده و نارحتی های روده ای هستند استفاده میشود وخوردن موز به درمان بیماری کمک خواهد کرد.

خوردن موز برای ورزشکاران بسیار توصیه میشود این میوه به خاطر داشتن فیبرها غذایی مفید و داشتن پتانسیم که انرژی مورد نیاز ورزشکاران رو تامئین میکنه .واز خستگی انان جلوگیری مینماید. 

خواص

این گیاه در کشورهایی همچون هند چین اوگاندا فیلیپین و اکوادور که از بزرگتری های تولید کنندگان این میوه بشمار میروند .و کشور هایی همچون کلمبیا اکوادور کاستاریکا و فیلیپین جز بزرگترین صادر کنندگان این میوه گیاهی در دنیا بشمار می ایند
.

فواید سیب

خواص و فواید میوه سیب

سیب میوه درختی برگ ریز و از خانواده گل سرخیان است.و در سرتاسر جهان این میوه گوشتی شناخته شده است .سیب بس از هزاران سال کشت و باروری در اسیا توسط مهاجران به دیگر نقاط دنیا نیز برده شد واز این میوه استفاده میکنند. منشا روییدن درخت سیب در اسیای مرکزی است به گونه ای که بس از گذشت هزاران سال هنوز گونه های وحشی این درخت در انجا دیده میشود.

یکی از بهترین میوه ها وسلامت بخشترین میوه ها در اطراف ما سیب است که سرشاراز ویتامین های آ.ب.ث و.. که در درمان بسیاری از بیماریها این میوه دارویی خوب و مفید بشمار میرود.

خوردن سیب علاوه بر بیشگیری از بیماریها باعث افزایش سلامت بدن نیز می گردد.سیب انواع مختلفی دارد که هر کدام از ان نوع خواص منحصر به خودش را دارد. سیب زرد سیب سبز سیب قرمز

سیب یکی از برخاصیت ترین میوه ها بوده و همواره نقش بسیار مهمی در بالا بردن سطح ایمنی بدن ما دارد.طوری که با خوردن روزانه یک عدد سیب بدن خود را در مقابل انواع بیماریها و ویروس ها مقاوم واکسناسیون میکنیم.

سیب میوه  درختی برگ ریز و از خانواده گل سرخیان است ودر سرتا سر جهان این میوه گوشتی شناخته شده است.

سیب بس از هزاران سال کشت و باروری در اسیا توسط مهاجران به دیگر نقاط دنیا نیز برده شدواز این میوه استفاده میکنند.منشا روییدن درخت سیب در اسیای مرکزی است به گونه ای که هنوز بس از گذشت هزاران سال گونه های وحشی این درخت در انجا دیده میشود.

چین مهم ترین نقش را در تولید سیب در جهان را دارد.وبیش از نیمی از سیب جهان را تولید میکند.

خواص سیب

یکی ار قابلیتهای سیب دارا بودن خاصیت قلیایی است که یک تمیز کننده قوی یرای بدن بشمار میرود.

خوردن سیب برای حافظه و مغز نیز بسیار مفید است وبخاطر داشتن فسفر این میوه اعصاب و مغز را تقویت میکند.

بارزترین خاصیت این میوه برای شادابی وزیبایی بوست است.که هر گونه خشکی بوست و رنگ بریدگی را از بین میبرد.

سیب ها بخاطر اسیدهای موجود درخود هنگام خوردن باکتری های دهان و لثه را از بین میبردودندان و لثه را تمیز میکند.

سیب میوه ای است سرشار از فیبرکه نقش بسزایی در هضم غذا داردوباعث روان شدن دستگاه گوارش میشود.

خوردن سیب بخاطر دارا بودن ویتامین های گروه B ومنیزیم وفسفر ودیگر عناصر نقش قایل توجه ای درارام کردن اعصاب دارد.

سیب باعث تنظیم فشار خون میشودو خوردن ان قشار خون رو کاهش میدهد.

این میوه خاصیت ضد سرطانی داردوخوردن ان باعث بیشگیری از انواع سرطان میشود.

از سیب برای درمان تنگی نفس نیز استفاده میشود.حتی بوییدن سیب در این امر موثر است.

خوردن سیب در هوای گرم باعث خارج شدن حرارت از بدن میشود.

این میوه یبوست را برطرف میکند وبرای رفع خستگی نیز مفید است.

سیب بهترین میوه برای لاغری است از این رو خوردن سیب با بوست یهترین راه برای لاغری است.

سیب بهترین و موثر ترین دارو برای از بین بردن لکها ی صورت بشمار می اید.وبرای زیبایی صورت بسیار مفید است.

از سیب برای بایین اوردن تب درافراد نیز استفاده میکنند.وخوردن سیب تب را کاهش میدهد.

امام علی علیه السلام:

سیب بخورید که سیب معده را می بالاید.<ترشحات معده را مساعدومتعادل میکند>

چین مهم ترین نقش را در تولید سیب در جهان را دارد وبیش از نیمی از سیب جهان را تولید میکند
.